Признайся, ты стараешься быть хорошей или ты на самом деле такая?
Многие гневно скажут: “Я такая, какой хочу быть!”
Вспомни, когда ты в последний раз делала то, что действительно хотела сделать? Когда у тебя появилось твое личное желание, и ты его реализовала? Ответь искренне самой себе.
Если твой ответ: “Сегодня”, — поздравляю, ты скорее всего знаешь свои потребности, ставишь перед собой цели и ищешь пути их достижения. И имеешь представление о том, как любить себя, не впадая в крайнюю степень самолюбования и эгоизма.
Во всех остальных случаях предлагаю начать знакомиться с собой.
Без понимания, кто я, невозможно строить счастливые, надежные отношения с партнером. Проблемы между мужчиной и женщиной начинаются, когда партнеры не могут быть сами собой в присутствии друг друга.
Чаще всего женщина в силу воспитания стремится быть идеальной женой. Покладистой, согласной с любым решением мужа, обслуживающей всех членов семьи. В итоге есть идеальная чистота в доме, вкусный обед на столе, выглаженные рубашки в шкафу, но нет самой женщины. Она растворилась. В муже, в детях.
В итоге ее идеальное и реальное “я” противоречат друг другу, вызывая у женщины тревожность, раздражительность и другие разрушающие ее здоровье чувства и эмоции.
И она уже не способна вдохновлять мужчину, излучать радость и задор, которые так его привлекали в начале отношений.
Начинаются взаимные упреки, копятся невысказанные обиды.
Но рычаги влияния на развитие отношений, на возврат теплоты и нежности между партнерами на данном этапе все еще находятся в их руках.
Что ты можешь сделать со своей стороны?
Начни с осознания, что твоя жизнь крутится вокруг членов семьи. Ты настолько закружилась в водовороте решения их проблем, обеспечения их идеальными бытовыми условиями, что забыла, кто ты, чего хочешь, к чему стремишься. Ты не помнишь о себе, ты не знаешь, кто ты. Вряд ли стоит ожидать, что мужчина рядом даст ответ. Решения в тебе и их можно найти.
Попробуй в течение 2 недель выполнять простое упражнение “Я в центре”. Главное условие — делай его не менее 5 раз в день. Выполняя какие-то рутинные дела, представь красивый светящийся шар, полюбуйся его совершенством и мысленно помести в район своего солнечного сплетения или живота, почувствуй тепло, распространяющееся по телу и наблюдай за своими эмоциями, что ты чувствуешь.
Ты обязательно найдешь путь к себе. Это лишь первый шаг. На Youtube канале «Женская школа Ольги Салодкой» много полезной информации о самооценке, уверенности в себе. Например, это видео про правильную расстановку приоритетов в семье…
Быть собой —
это понимание себя, кто ты есть в реальности, в восприятии окружающих, а кто ты в своем представлении о себе, эти образы могут значительно отличаться друг от друга;
это принятие себя. Здесь необходимо осознать, что во мне есть какие-то качества, которые неприятны, но это не повод для критики, а стимул работать над собой и изменяться в том направлении, которое сама выберешь;
это адаптация собственных качеств под стиль жизни семьи.
Мы всегда ограничены правилами жизни в обществе, ролями, взятыми на себя. Ежедневно делая только то, что предписано, что “надо” делать, можно забыть, какая ты настоящая. Это процесс зачастую проходит бессознательно, но итог один — повышенный уровень стресса. Если нет опыта опираться на собственные ощущения, то живешь чужую жизнь, играя по чьим-то правилам.
Когда ты найдешь баланс между внутренними ощущениями себя и внешним поведением, ты станешь собой, энергетически наполненной, женственной, настоящей. Твой мужчина будет стремиться домой, чтобы восполнить потраченные душевные силы, напитаться твоей энергией и снова вершить, совершать, идти вперед.
Будь собой! Сделай шаг навстречу счастливым отношениям, скачай мой бесплатный мастер-класс «Секреты счастливых отношений»!
С Любовью и заботой,
Ольга Салодкая
