Вспомни, как началось сегодняшнее утро?
Наверное, проснулась, потянулась, не спеша сходила в душ под мурлыкающие звуки приятной музыки…. Насладилась ароматной чашечкой кофе… Расслабленная и довольная пошла в новый день!
“Ну, конечно! Как бы не так!”
Знаю, что, к сожалению, все было в точности до наоборот.
Прозвенел противный будильник, вскочила, побежала на кухню готовить всем завтрак…. дети, муж… Все суетятся, опаздывают. Рассерженная, задерганная побежала дальше!
И так целый день. Принеси-подай-убери.
И уже совсем не осталось сил. Ни на что.
Ни на собственные желания, ни на общение с мужем, ни на игры с детьми.
Давай не будем сейчас рассуждать про отношения с членами семьи. Вспомним самого родного тебе человека, ближе которого нет. Подумаем о СЕБЕ.
Зачем? Чем больше мы забываем о себе, чем меньше мы понимаем, что же нам хочется, тем меньше о нас думает и заботится мужчина. Это закон, прямая зависимость.
Нам же хочется внимания с его стороны, поэтому начинаем работать над собой. Для себя!
Берем красивый блокнот или хотя бы лист бумаги и каждое утро или вечер уделяем себе 10 минут. Всего 10!
Вспоминаем и записываем, что сегодня я хотела, начиная с момента пробуждения. Стакан воды, включить музыку или наоборот побыть в тишине, услышать добрые слова от мужа… Пишем обо всем, мелочей нет. Затем внимательно перечитываем и отмечаем галочкой, что из этого списка позволила себе.
Попробуй выполнять это упражнение в течение недели, оцени свои ощущения, запиши, какие изменения в тебе произошли за это время. И далее продолжай до тех пор, пока не начнешь чувствовать свои желания и пробовать их реализовывать.
Также предлагаю посмотреть мои видео о том, как принимать себя и сторить счастливые отношения
Построить счастливые отношения вам также поможет мой бесплатный мастер-класс «Секреты счастливых отношений», скачивайте и смотрите!
АНАЛИЗИРУЙТЕ
ВНЕДРЯЙТЕ
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!
С Любовью и заботой
Ольга Салодкая
