Бесплатный доступ к марафону "Свидание с собой"

Бесплатный доступ к марафону «Свидание с собой»

Свежие статьи

Авторский блог Ольги Салодкой

Не теряйте энергию по пустякам!

Не теряйте энергию по пустякам!

В наш энергичный скоротечный век ритм жизни очень ускорился. И такой ход жизни требует очень много энергии.

Однако не все умеют правильно распределять энергию и бессознательно теряют ее. Тем самым ухудшая качество своей жизни.

Куда уходит энергия? В каких ситуациях мы ее теряем?

Рассмотрим основные часто встречающиеся случаи. (далее…)

Как продлить состояние ресурсности.

Как продлить состояние ресурсности.

Комфорт — это не то как ты выглядишь внешне, а как ты чувствуешь себя внутри. (Моника Белуччи)

Прошлое нельзя вернуть. Нужно научиться работать над настоящим, чтобы улучшать наше будущее.

Чем старше мы становимся, тем чаще мы задаем себе вопрос: «Почему не хватает энергии?» Вспомните свое детство. У вас было целое утро, потом целый день до обеда. Потом был целый день и целый вечер. (далее…)

Осознанность и целостность: как обрести себя?

Осознанность и целостность: как обрести себя?

Очень часто мы живем по сложившимся стереотипам и не задумываемся, почему одна и та же ситуация повторяется в нашей жизни.

Когда в вашей жизни здесь и сейчас происходит событие или возникает ситуация, но вы ее не проживаете в моменте, то, скорее всего, подобное может повториться. Вы прожили ее по тому шаблону, к которому привыкли. Или идет ожидание извне. Например, вы раздражены на вашего мужчину. Это раздражение вы не проживаете здесь и сейчас, а его подавляете. И оно никуда не уходит. Нужна дополнительная энергия для подавления этого чувства для того, чтобы избежать конфликта. Раздражение есть, но вы его пытаетесь заглушить, не проявить, чтобы сгладить ситуацию. (далее…)

Отзывы клиентов

  • Были проработаны мои страхи, которые обращали меня на копание в прошлом…

    Смотреть все отзывы

    Отзывы о личном коучинге с Ольгой Салодкой
    Отзыв Анны Савельевой (Пенза, Россия)
  • Ольга, как мудрый наставник, обозначила точки А и Б. У меня появилась уверенность, что я могу это сделать. Большая удача когда на твоем пути появляется хороший наставник, благодаря ему ты идешь к цели быстрее и увереннее.

    Смотреть все отзывы 

     

    Отзывы о групповом коучинге с Ольгой Салодкой
    Отзыв Ольги Меркушевой (Кишинев, Молдавия)
  • В программе Ольга затрагивает, казалось бы, обыденные, простые для выполнении вещи, но такие сложные, чтобы реализовать их в жизни…

    Смотреть все отзывы 

     

    Отзывы о программе "Хочу быть счастливой"
    Отзыв Елены Кравчук (Украина)