За нашими мыслями стоят наши убеждения. Убеждения – это тоже мысль. Мы приняли ее за истину и со временем убедились в этом на личном опыте. Это наше внутреннее правило, по которому мы живем, действуем или не действуем. Это такие принципы на уровне ума, которым мы подчиняемся. И все вместе приводит к реальности, которую мы создаем.
За нашими мыслями стоят наши коренные убеждения, тот набор программ мышления, в которые мы верим. И благодаря им мы создаем нашу реальность.
Наши мысли несут вибрации, которые мы направляем во Вселенную. А наше подсознание через наши мысли ищет варианты для их осуществления – привлекаются люди, события.
Какие бывают убеждения?
Я не могу себе это позволить.
Я не могу тратить деньги на отдых, на обучение.
Я не достойна этого.
Нет достойных мужчин.
Я хочу построить счастливые отношения.
Я живу в гармонии с миром и с собой.
Мы их проигрываем снова и снова. Мы строим на этих фразах свои внутренние монологи и диалоги. Однако у наших убеждений есть две полярности.
Одни убеждения приводят нас к здоровью, а другие к заболеванию.
Одни к взаимопониманию, а другие к конфликту.
Одни к изобилию, а другие к недостатку.
Вот, к примеру, два состояния, которые используются при создании отношений: «Я хочу» и «Я должна».
Кто выстраивает отношения по убеждению «Я хочу», тот повторяет фразы: «Я хочу этих отношений», «Я хочу получать наслаждение от этих отношений», «Я хочу улучшать отношения», «Я хочу быть в гармонии получения и отдачи».
А кто выстраивает отношения «Я должна», тот находится в состоянии напряжения и закрытости: «Я должна выйти замуж», «Я должна родить ребенка», «Я должна это сделать».
И важно научиться в себе отслеживать эти состояния и с ними взаимодействовать. Нужно научиться любую ситуацию, особенно проблемную, раскручивать в прошлое и находить то, что стояло в основе.
Первый этап – понять, какое убеждение было первым и привело к этой проблемной ситуации.
Второй этап – научиться их трансформировать на противоположные на уровне ума, на уровне тела, на уровне безопасности и на уровне действия. Т.е. как я могу по-другому.
Мысли, слова, чувства и действия должны быть в одном направлении, чтобы получить желаемый результат. Внутри себя важно ощущать целостность. А как к этому состоянию прийти мы глубоко работаем над своими ограничивающими убеждениями, негативными чувствами и состояниями, разрушающими привычками на моей авторской программе “Хочу быть счастливой”.
А первый шаг ты можешь сделать пройдя мой бесплатный авторский марафон “Свидание с собой”. Проходи регистрацию и присоединяйся к нам!
С Любовью и заботой
Ольга Салодкая
