Ограничивающие убеждения и наш образ мышления.

За нашими мыслями стоят наши убеждения. Убеждения – это тоже мысль. Мы приняли ее за истину и со временем убедились в этом на личном опыте. Это наше внутреннее правило, по которому мы живем, действуем или не действуем. Это такие принципы на уровне ума, которым мы подчиняемся. И все вместе приводит к реальности, которую мы создаем.

За нашими мыслями стоят наши коренные убеждения, тот набор программ мышления, в которые мы верим. И благодаря им мы создаем нашу реальность.

Наши мысли несут вибрации, которые мы направляем во Вселенную. А наше подсознание через наши мысли ищет варианты для их осуществления – привлекаются люди, события.

Какие бывают убеждения?

Я не могу себе это позволить.
Я не могу тратить деньги на отдых, на обучение.
Я не достойна этого.
Нет достойных мужчин.
Я хочу построить счастливые отношения.
Я живу в гармонии с миром и с собой.
Мы их проигрываем снова и снова. Мы строим на этих фразах свои внутренние монологи и диалоги. Однако у наших убеждений есть две полярности.

 

 

Одни убеждения приводят нас к здоровью, а другие к заболеванию.

Одни к взаимопониманию, а другие к конфликту.

Одни к изобилию, а другие к недостатку.

Вот, к примеру, два состояния, которые используются при создании отношений: «Я хочу» и «Я должна».

Кто выстраивает отношения по убеждению «Я хочу», тот повторяет фразы: «Я хочу этих отношений», «Я хочу получать наслаждение от этих отношений», «Я хочу улучшать отношения», «Я хочу быть в гармонии получения и отдачи».

А кто выстраивает отношения «Я должна», тот находится в состоянии напряжения и закрытости: «Я должна выйти замуж», «Я должна родить ребенка», «Я должна это сделать».

И важно научиться в себе отслеживать эти состояния и с ними взаимодействовать. Нужно научиться любую ситуацию, особенно проблемную, раскручивать в прошлое и находить то, что стояло в основе.

Первый этап – понять, какое убеждение было первым и привело к этой проблемной ситуации.

Второй этап – научиться их трансформировать на противоположные на уровне ума, на уровне тела, на уровне безопасности и на уровне действия. Т.е. как я могу по-другому.

Мысли, слова, чувства и действия должны быть в одном направлении, чтобы получить желаемый результат. Внутри себя важно ощущать целостность. А как к этому состоянию прийти мы глубоко работаем над своими ограничивающими убеждениями, негативными чувствами и состояниями, разрушающими привычками на моей авторской программе “Хочу быть счастливой”.

А первый шаг ты можешь сделать пройдя мой бесплатный авторский марафон “Свидание с собой”. Проходи регистрацию и присоединяйся к нам!

С Любовью и заботой

Ольга Салодкая

Ограничивающие убеждения и наш образ мышления.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *