Не каждая женщина может себе сказать: «Я знаю, чего я хочу».
Свобода начинается с уверенности. Чем больше уверена в себе женщина, тем больше она реализована в социуме, тем больше она находит себя в семье (в роли мамы, жены), тем больше она чувствует состояние наполненности, внутренней гармонии и счастья. Эти женщины четко знают, чего они хотят. Но как этого добиться?
Есть такой встроенный навык, механизм, качество, состояние, когда вы независимо от внешних факторов умеете находить внутреннюю связь с самой собой. И опираетесь на себя в том, чего хотите именно ВЫ. Это помогает идти именно в том направлении, куда вы хотите. Очень часто внешние факторы, близкое окружение могут уводить вас с важного жизненного пути, по которому вы идете. И важно понимать то направление, куда вы хотите идти. Задайте себе вопросы:
•“В каком направлении хочу двигаться я?”
•“От чего я получаю наслаждение?”
•“Для чего я это делаю?”
•“Для чего я предпринимаю такие шаги?”
Задавая такие вопросы, постарайтесь услышать свой внутренний голос. Очень часто именно умение задавать правильные вопросы и затем отвечать на них, дает возможность найти правильные ориентиры. И взращивать свою внутреннюю опору и состояние интуиции. Это очень важно для каждой женщины. Когда вы не от разума, не от головы пытаетесь рассчитать, подстроиться под внешний мир, а когда вы развиваете свою внутреннюю интуицию, свой внутренний голос, умеете его слышать и ему следовать.
Начинать развивать такое качество лучше с детства. Иногда ребенок сам осознанно приходит к такому пониманию. И тогда начинает планомерно выстраивать отношения с самим собой. Иногда он приходит к этому в силу сложившихся обстоятельств. Например, родители очень много работают и у ребенка есть время, чтобы находиться наедине с самим собой. И в такие моменты у него появляется состояние свободы выбора – как учиться, какие оценки получать, какие кружки или секции посещать, во сколько возвращаться домой, с кем дружить. Создавая такое пространство вокруг ребенка, родители вольно или невольно формируют состояние доверия к ребенку и внутренней свободы.
И чем больше состояние внутренней свободы, чем больше умение слышать свои ориентиры и им следовать, тем больше вы можете опираться на свою интуицию. И следовать СВОИМ путем к СВОЕЙ цели.
Если вы не знаете, куда двигаться дальше, и хотите определить цели на будущее, попробуйте подойти к этой задаче творчески: нарисуйте карту вашей жизни.
Это эффективное упражнение для самостоятельной работы первый шаг к поиску своего внутреннего “хочу”.
Возьмите большой лист бумаги и разделите его на три части. Заполните карту в следующем порядке:
В первой части нарисуйте картину вашей сегодняшней жизни используя картинки или слова.
В третьей части представьте картину такой жизни, какой вы хотели бы ее видеть через два,три года. Используйте краски, любые готовые изображения или слова.
В центральной части нарисуйте картинку, которая объяснит, что мешает вам перейти из первого раздела в третий.
В заключение проложите путь из первого раздела в третий так, чтобы он непременно проходил через среднюю часть. Вымостите эту дорогу словами и картинками, которые помогут вам преодолеть трудности и проделать этот путь.
Мы чувствуем, что полностью удовлетворены жизнью и реализованы, когда видим смысл в своих занятиях, которые приносят радость и позволяют использовать свои сильные стороны. Для того, чтобы убедиться, насколько полноценна ваша жизнь сегодня, спросите себя:
•“Каковы мои сильные стороны?”
•“Что придает смысл моей жизни?”
•“Что доставляет мне удовольствие?”
•“Насколько нынешняя ситуация позволяет проявиться моим сильным сторонам, приносит смысл и радость?”
•“Что я мога бы изменить, чтобы жить еще более полноценной и созидательной жизнью?”
Если вы ощущаете что запутались на вашем жизненном пути. Не умеете задавать себе нужные вопросы? Не можете определиться с жизненной целью и ориентирами? Приходите в личный коучинг и мы постараемся сделать это вместе или начните с моего бесплатного марафона “Свидание с собой”.
С Любовью и заботой
Ольга Салодкая
