Ревность, как мания преследования и желание заточить в темницу?
Нет, мы сегодня не будем обсуждать патологические состояния. Также речь не пойдет о ревности, имеющей повод.
Ревность, как и любое другое чувство, имеет уровень нормы и патологии.
Давайте о беспричинной ситуативной ревности.
Она имеет место быть у каждой из нас.
Далее расскажу о двух видах беспричинной ревности, а вы подумайте, что характерно для вас.
Первый вид — сиюминутная ревность. Случаются периоды, когда женщина находится не в лучшей форме. Например, после родов, во время болезни, сильного стресса. Как следствие, уверенность в себе снижается, уровень самооценки падает. И так хочется внимания и заботы, но мужчина занят, выполняя роль добытчика и охраняя внешние рубежи своих владений. Женщине начинает казаться, что фокус его интересов смещается на другую.
Что делать?
Если причина ревности в вашем плохом самочувствии, конечно же заняться здоровьем, дать себе время на восстановление. При первой же возможности заняться спортом. Любым. Физические нагрузки — лучшее средство от многих психологических “недугов”.
Второй вид — хроническая ревность. Всех. Ко всему. Женщинам, которые ревнуют не только своих мужей, но и подруг, родственников, стоит заняться углубленным изучением себя.
Что делать?
К сожалению, самостоятельное исследование здесь малоэффективно. Стоит обратиться за помощью к специалисту, который вытащит глубинные причины хронической ревности.
Причина обоих видов ревности кроется в нашем бессознательном. Поэтому лучшим способом уменьшения ее проявления станет изучение себя, своего внутреннего “я”. Выяснение, в чем прячется моя неуверенность в себе. Ревность — это внешнее проявление внутренних комплексов. В чем я не хороша и почему так считаю? Кто мне это внушил?
Можно выделить основные ситуации, которые могут быть первопричиной ревности.
➥ Недостаток любви отца в детстве. В этом случае взрослая женщина будет пытаться компенсировать нехватку детских чувств за счет своего партнера. Ей будет необходимо ежеминутное подтверждение его любви.
➥ Модель поведения значимой женщины. Если мама ревновала отца и постоянно повторяла, что мужчинам верить нельзя, вполне вероятно, что девочка усвоит подобную модель поведения и перенесет ее во взрослое состояние.
➥ Страх потерять отношения, остаться в одиночестве. В данном случае необходимо работать над собственной самооценкой, над уверенностью в себе.
Испытывает ли ревность женственная, мудрая женщина?
Конечно, это чувство может посетить и ее. Но ее реакция не будет похожа на поведение эмоционально-незрелых женщин. Она не станет обижаться, кричать, ссориться, требовать.
Мудрая женщина признается себе в том, что испытывает ревность, придумает адекватную реакцию и будет контролировать свои действия, чтобы в итоге укрепить отношения со своим партнером. И, казалось бы, разрушительные эмоции превратятся для нее в созидательные! В подобном волшебстве преображения кроется еще одна грань искусства построения гармоничных отношений, которые вы начать строить прямо сейчас, если скачаете мой бесплатный мастер-класс «Секреты счастливых отношений».
С Любовью и заботой,
Ольга Салодкая
