Как продлить состояние ресурсности.

Комфорт — это не то как ты выглядишь внешне, а как ты чувствуешь себя внутри. (Моника Белуччи)

Прошлое нельзя вернуть. Нужно научиться работать над настоящим, чтобы улучшать наше будущее.

Чем старше мы становимся, тем чаще мы задаем себе вопрос: «Почему не хватает энергии?» Вспомните свое детство. У вас было целое утро, потом целый день до обеда. Потом был целый день и целый вечер.

И мы успевали переделать очень много больших и маленьких дел. В 25-30 лет мы тоже спокойно могли сделать много дел, много проектов. И на все хватало времени и энергии. А чем старше мы становимся, тем менее ресурсности мы ощущаем.

Почему так происходит? Куда уходит энергия?

То, что мы чувствуем, и те чувства, которые мы проживаем – это отражение состояния нашей внутренней картины мира.

Независимо от того, что происходит извне, только вы управляете своими чувствами. Важна не сама ситуация извне, а ваша интерпретация этого события, как вы реагируете на него. А реагируем мы на внешние факторы или ситуацию в зависимости от того, чем наполнена наша внутренняя картина мира.

Если женщине не уверенна в себе, то и ее внутренний мир наполнен этой неуверенностью. Это относится к отношениям с другими людьми, с деньгами, возможностями. Какие бы обстоятельства, ситуации или люди не приходили извне, она будет интерпретировать все эти ситуации, пропуская через свой процент неуверенности. Будет внутреннее искажение мира.

А уверенная в себе женщина эти же обстоятельства будет интерпретировать по-другому. И у нее будет другая картинка мира.

 

 

В жизни каждого человека происходят макро-события и микро-события. Что это?

Микро-события – это когда каждый день вы находитесь в окружении какого-то пространства, людей, ситуаций, которые заставляют постоянно испытывать какие-то негативные реакции. Эти ситуации могут продолжаться 5 секунд, 5 минут, 10 минут. Но они происходят часто и регулярно. Вас отругал начальник, ваш мужчина не заметил новую прическу, в автобусе вам наступили на ногу, ребенок получил замечание в школе. Вы где-то промолчали, что-то не ответили, на что-то или кого-то обиделись. И запустили механизм поглощения энергии.

Макро-события – это события, которые переживаются в какой-то период времени. Это может быть развод, потеря близкого человека, банкротство. Эти события могут проживаться на уровне негативных эмоций очень долго – 3 месяца, полгода, год.
По исследованиям психологов микро-события, которые заставляют нас проживать раздражение, тревожность, напряжение, какие-то страхи, намного сильнее влияют на нас.

Надо осознать и признать, чем наполнен ваш внутренний мир, в каких чувствах и эмоциях вы живете.
В женском клубе с Ольгой Салодкой и на открытых вебинарах мы более подробно и глубоко рассматривать все причины. Приходите и ощутите, сколько скрытой энергии есть у вас!

С Любовью и заботой

Ольга Салодкая

Как продлить состояние ресурсности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *