Радость вызывает улыбку, обида — слезы.
Любое эмоциональное состояние имеет внешние признаки. Мы начинаем себя вести соответствующим образом: прыгать от счастья, плакать от боли, лежать на диване от скуки.
Счастье — это внутреннее состояние, но оно тоже имеет внешние проявления.
Не задумываясь и не анализируя, ответьте себе на простой вопрос: “Я счастлива?”
Мы привыкли желать счастье на днях рождения, свадьбах, описывать идеальный образ женщины или мужчины, как счастливый, совершать порой неоправданные действия для счастья своих детей.
Быть счастливой — естественное состояние женщины. На вопрос “Какой все-таки должна быть женщина?” есть единственный верный ответ — “Счастливой!” Больше женщина никому ничего не должна.
Наполненная любовью к себе, в первую очередь, счастьем женщина генерирует энергию любви внутри себя и дарит ее своим близким. Рядом с такой женщиной естественным образом становятся счастливы мужчина и дети.
счастливая женщина = счастливая семья
Это непреложный закон, заложенный природой.
Помните, что внешние атрибуты — идеальные пропорции фигуры, красота лица, шикарная одежда и невероятные драгоценности — это всего лишь красивая оболочка, которая ничего не добавляет счастливому состоянию. Ее функция — украшать, приносить удовлетворение и удовольствие.
Итак, давайте проверим, насколько правильно вы оценили свое состояние счастья!
Отследите, проанализируйте свои эмоции:
➽ испытываете ли вы раздражение на постоянной основе? Практически ежедневно? Вы несчастливы.
➽ иногда, ситуативно вы испытываете недовольство, возможно, злость. Вспыхнули по какому-то поводу и остыли. Или же агрессия сопровождает практически любые события? К сожалению, вы несчастливы.
➽ вы позволяете другим и самой себе высказываться о вас некорректно, обижать вас. То есть вы не цените себя. В таком случае у вас скорее всего не складываются теплые отношения с близкими. Здесь нельзя говорить о счастье.
➽ вас что-то раздражает в другом человеке. Это важный сигнал для вас. Либо вы не принимаете в себе это раздражающее качество, либо вам его не хватает. В любом случае вы несчастливы.
Если один или тем более несколько пунктов описывают ваше душевное состояние, это не повод опускать руки или погружаться в еще более агрессивное состояние.
Более подробно данную тему мы разбираем на моей авторской программе “Хочу быть счастливой”, где мы подробно затрагивает такие темы, как эмоциональная зрелость, страхи и блоки, которые отнимают нашу энергию, детские травмы и негативные убеждения, которые снова и снова заставляют проигрывать разрушающие сценарии. Присоединяйтесь к формату группового коучинга, и с моей помощью сможете проработать все эти темы и раскрыть в себе внутреннее состояние счастья.
Вы увидели проблему — это уже половина решения. Вам предстоит интересный путь с невероятными открытиями о самой себе. Это путешествие стоит того, чтобы его начать. Наградой станет ваше по-настоящему счастливое состояние!
Этот путь можно преодолеть самостоятельно, если вы полны решимости меняться и знаете, где черпать ресурсы. Если же одолевают сомнения и вопросы “куда?”, “как?”, “почему?”, всегда есть возможность обратиться за помощью и поддержкой.
Первый шаг приблизиться к себе — мой бесплатный марафон “Свидание с собой”. Смотрите, анализируйте полученную информацию, внедряйте полезные техники и будьте счастливы!
С Любовью и Заботой,
Ольга Салодкая
