 |
|
В суете и в жизненных водоворотах мы часто теряем себя и вспоминаем только тогда, когда преодолеваем очередные препятствия, когда жизнь нас заставляет задуматься о том, что же меня в ней не удовлетворяет? И тогда приходит понимание, что в этой жизни я забываю о самом важном человеке в моей жизни — О СЕБЕ. Обернувшись, приходишь к осознанию того, что жизнь промелькнула как диафильм и начинаются длительные поиски себя… В голове рождаются все новые и новые вопросы, на которые ищешь ответы.. Именно в такой период своей жизни я познакомилась с Ольгой Салодкой. Начала слушать видео на канале Ютуб. Мне все, о чем говорила Ольга очень отзывалось. Когда услышала, что Ольга запускает тренинг “Искусство ценить себя” , я с радостью на него записалась!!!
Невероятно женственная, нежная, красивая и уверенная Оленька своим состоянием и энергетикой наполняла каждую сессию особой атмосферой. Рядом с ней сразу понимаешь вот она Женственность какая… Вот как проявляется в женщине “Искусство ценить себя”! Своим примером и очень профессиональными занятиями и коуч-сессиями Оля повела нас в новый путь познания себя. Это было очень интересно и каждый раз, шаг за шагом, открывалось новое осознание и понимание себя! Оля отвечала на все наши вопросы, помогала находить решение и делилась очень щедро своими знаниями! Это было волшебно! Очень ценными для меня стали коуч-сессии, в которых Оля разбирала наши личные ситуации и очень умело открывала новое понимание и видение ситуации. В процессе тренинга смогла поднять и разобрать достаточно важные для меня вопросы и сферы жизни. Иногда, было очень тяжело… Но я понимала, что это разрушение старого и рождения нового!!! Через осознания пришло новое понимание и становилось легче. Этот тренинг для меня стал переходом на новый уровень отношения к себе, людям и миру в целом. Хочется развиваться дальше и углублять свое понимание себя в этом мире. Взращивать и углублять в себе умение ценить и любить себя, людей и жизнь в целом! Ведь именно эти знания и это понимание выводит нас на новый уровень ощущения жизни. И этот уровень намного радостнее, счастливее и гармоничнее!
Я сердечно благодарна всем участницам группового коучинга за их открытость и искренность! В этом пространстве искренности и теплоты каждая, становилась, в какие то моменты моим зеркалом… Девочки вы все необыкновенные и очень классные ! Слушая ваши сессии, я получила много ответов и для себя лично. Я как будто прорабатывала схожие жизненные ситуации. Поэтому я получила в разы больше, благодаря вам! Всем вам желаю дальнейшего развития и исполнения самых заветных желаний! Будьте счастливы! Я прониклась очень теплым и благодарным отношением к каждой из вас!
Оленька, огромная благодарность за этот тренинг и за это пространство теплоты и искренности, которое ты создала!!!! Спасибо, что своим теплом ты наполняешь сердца и души тех кто рядом желанием жить, развиваться и любить себя! 🙂 Успехов Тебе во всем! Будь счастлива!!! И , надеюсь, до новых встреч!
Светлана Владимирова, Украина
|  |
Хотела выразить свою признательность и благодарность Ольге Салодкой за ее программы и групповой коучинг, где она помогает нам, и в частности мне, раскрыть наш внутренний мир женщины и почувствовать вкус «быть женщиной».
Мы знаем, что большая часть успеха любой программы зависит от ведущего. Поэтому, я в первую очередь, пошла за Олей, как за тренером, а именно, за ее легкость в общении, за ее лучезарную улыбку, за ее профессионализм. Я поняла, что с этим человеком мне будет легко и комфортно “работать».
Что касается программы, то для меня каждая тема курса поднимала очень важные и болезненные для проработки вопросы на пути личностного роста и поиска себя как женщины. Это основа отношений между людьми, которой в школе не учат, к сожалению.
В программе Ольга затрагивает, казалось бы, обыденные, простые для выполнении вещи, но такие сложные, чтобы реализовать их в жизни. Для меня было большим откровением во время проработки обиды на бывшего мужа подумать о том, за что я могу быть благодарна ему. Оказалось, что я ему благодарна за многое, что есть сейчас в моей жизни. И если бы мы, перед тем как обижаться на другого человека, сначала подумали, за что я могу быть благодарна этому человеку в данной ситуации, то, может быть, нам, в первую очередь, стало легче жить.Конечно, все приходит в свое время и это осознание пришло ко мне не сразу.
Есть еще одна проблема, с которой живут многие женщины, а я вообще нахожусь на передовой с этим вопросом : проблема просить. Мое убеждение давным давно стало: «Мне легче самой сделать, чем кого-то попросить мне помочь». Ольга,благодаря своему опыту и знаниям, показала мне преимущества и недостатки моего убеждения, показала выход из данной ситуациию.
Так как у меня за свою жизнь накопилось много материала для проработки, то я и после программы продолжаю работать и находить себя. Главное, что Ольга дала толчок, запустила механизм моего перехода на новую ступень: найти себя и почувствовать внутри себя гармонию с собой.
Елена Кравчук, Украина
…От тебя, Оля, идет энергетика позитива и света…спасибо тебе за это…
 |
|
Появилось желание поделиться своими ощущениями и огромной благодарностью и признательностью коуч-тренеру Оле Салодкой!
Хочу выразить свое искреннее отношение к программе и отметить, какие изменения произошли со мной за время работы с Олей на групповых коуч-сессиях!
Вначале отмечу, что внутренне я была готова к встрече с таким человеком, который обладая ценной информацией, свои знания применяет на практике с участницами, уделяя максимум своих возможных ресурсов и работая на результат! После каждой встречи с Олей появляется ощущение, что переходишь на другой уровень развития. И это связано не только от полученной информации, а еще от того, что прорабатывая страх и ограничивающие убеждения и находя, как можно мыслить и делать по-другому, получается изменить то, что мешало уже и не приносило пользы!
Принимая участие в первом потоке получилось проработать такие механизмы, при которых я включала «контролера»с окружающими людьми, а также с собой! Научилась делегировать и позволять себе делать через «Хочу!» и при этом не ощущать чувство вины!
Осознала, что я достойна всего чего хочу и даже более! Позволила себе хотеть и желать того, чего ранее не позволяла, запрещала, стыдилась! Поняла, что только я сама себе была ограничителем и те решения, которые я приняла в детстве, мне сейчас во взрослой жизни мешают наслаждаться и получать удовольствия от жизни! Появились подарки, выгодные предложения и чувство собственного достоинства стало ощущаться естественно и гармонично в моей жизни!
Изменила отношение к своим ошибкам и к ошибкам других людей! А также, благодаря Оли, разобралась с тем, что оберегая сына от ошибок не давала возможности ему развиваться! Сейчас я даю себе право ошибаться и видеть множество причин, по которым и другие могли допустить ошибки!
Во втором потоке этой программы я с профессиональной помощью Оли погружалась уже более глубже и поднимала свои страхи, которые приобрела в раннем детстве. Те верования, которые зародились во мне во время проживания с родителями и те выводы, которые тогда я сделала, сейчас мне уже не нужны и я могу решать сои задачи по-другому, получая при этом огромное удовольствие от своих достижений!
Когда узнала, где я трачу свою энергию, я стала замечать все, что меня цепляет и прорабатывать это на групповом коучинге под профессиональным руководством Олечки ! Я убедилась в том, что у нас внутри очень много энергии, ее не нужно где-то искать из вне, важно не растрачивать ее и тогда не будет усталости и раздражения, на все будет хватать сил!
Очень полезно было участвовать в групповом коучинге и слушая проработки других участниц, я многое находила в себе и благодаря тому, что Оля делилась записью сессии, я прорабатывала себя еще дополнительно слушая занятие Оли с другими девочками.Чуткие вопросы и работа Оли с нами по алгоритму приводила к замечательным результатам!
Естественным продолжением моей трансформации стало участие в программе «Отношения, одетые в счастье»!
Сейчас я работаю над принятием себя! Я выяснила, что не принимаю полностью своего мужчину так же, как ранее в детстве не принимала своего отца и его поведение! Сначала мне надо принять себя такой какой я была, увидеть множество причин по которым я в детстве принимала такие решения и делала именно такие выводы! Увидеть свой сценарий, который был принят бессознательно на том уровне моего мышления! И надеюсь с помощью замечательного тренера, создать новый осознанный сценарий своей жизни, где я буду главным режиссером и главным героем!
Желаю девушкам воспользоваться знаниями и умением Оли-мастера тета-коучинга, умеющей так чутко работать с каждым, подбирая индивидуально практики и техники!
Оля, я уверена, что ты добьешься больших результатов в своем направлении, так как занимаешься действительно любимым делом!
Олечка! Для меня ты яркий пример женственности, внутренней красоты и неординарности!
Благодарю за Все!
Татьяна Ульянова, Украина
|  |
Сейчас закончила только смотреть, слушать и прорабатывать по 2 теме вебинара “Работа с ограничивающими убеждениями” и сразу пишу ответ-отзыв.
Оля,спасибо большое! Очень было ценным глубокое погружение в работу с установками,на другом уровне восприятия,с немного другим уровнем осознания себя,своих проблем и ситуаций в жизни.
Стали более понятны и явны мои убеждения. Они легко сами идут в голову,листаются.
Наметила первые действия.И внутри словно навела на одной полке (вернее начала наводить) порядок. Заметила и оценила,что там есть и что со всем эти делать. И поблагодарив себя за эту часть работы, запланировала дальнейшие шаги на следующий день (завтра,послезавтра и т.д) продолжение уборки(прорабатывая) на этой полке! То есть начала перепрошивки убеждений на эту тему,с которой я сегодня работала.
Спасибоещё раз!!! Ура!!! Еще один шажочек вперед.
Ольга Кивилева, Россия
…Я позволила себе затронуть очень много важных тем…Очень ценно, что есть живое общение с коучем…
 |
|
Хочу выразить свою благодарность Ольге, за то что она пригласила меня в свою программу и в формат групповой коучинг, где я могла реализовать свои цели.
Главным моим результатом прохождения программы стало проведения моего первого вебинара. Если бы Ольга не сказала выбрать точную дату проведения вебинара, я бы еще долго готовилась, тянула бы.
А Ольга молодец, как опытный наставник настояла на конкретной дате. После чего мы от сессии к сессию двигались к поставленной цели. Составили конкретный план вебинара, уточнили технические моменты.
В целом, подбадривала меня, придавала уверенности, все подробно объясняла, разъясняла. Была проделана колоссальная работа.
Пробовать, спотыкаться, падать, но не сдаваться!
И все у вас получиться!!!
Ольга Меркушева, Кишинёв, Молдавия
|  |
Девушки, хочу поблагодарить вас за ваши посты и комментарии. Некоторые из них были очень созвучны и помогали мне принять какие-то качества себя. И сегодня и мне захотелось поделиться с вами после прохождения сессии о масках.
Я слушала вчерашнюю сессию и вся жизнь прошла перед глазами!
Этот процесс, так сказать, разоблачения, начался ещё с 1-ой сессии, обнажая, сессия за сессией мои самые потаённые стороны.
Мне было непонятно, как, имея силы, возможности, время и, как мне казалось, желание, я не двигаюсь вперед, не совершаю шагов к цели.
И я задавала себе этот вопрос снова и снова, где-то по привычке, начиная ругать себя, пока не поняла, что сама себя загоняю в угол своими требованиями.
А после вчерашней сессии все стало ясно! И мои многочисленные курсы, дипломы, обучения… И снова тренинги, курсы, проработка себя… Новые цели, планы, дедлайны и цейтноты.
И это при том, что я не работаю. Просто я так привыкла. Просто нет привычки расслабляться. Ведь надо развиваться, не стоять на месте, надо соответствовать ожиданиям родителей, мужа, сына, окружения, себя….
СТОП! А где за всем этим я??? Чего хочу я?
В маске все должно быть прекрасно, и все, вроде, хорошо. И, да, я со всем могу справиться сама. Только радости уже нет от этой самости.
В общем много всего увидела и поняла. И даже уже только это осознание для меня сейчас гораздо важнее построения личной практики.
Оля, хочу поблагодарить тебя за этот курс! За такую ценную и трансформирующую информацию, за понимание и вдохновение!
И прекрасные сокурсницы, хочу поблагодарить вас за искренность, за то, что делитесь своими историями, помогая другим увидеть в себе похожие открытия!
Марина Михайлова, Испания
…Оля, ты умеешь так построить работу вебинара, что поднимаются очень глубокие вещи…
 |
|
Хочу поделиться с осознаниями, как помог курс Ольги подойти к себе настоящей поближе… И поняла, что действительно, я стала к себе, своим чувствам ближе. И именно эта близость помогла из ситуации, которая раньше выводила меня в большой минус по энергии, эмоциям, выйти быстро, без зависания. Что меня очень удивило сначала. Но потом поняла, что я позволила себе отреагировать без маски! Принимала все эмоции, спрашивала как я могу себе помочь…
Работа с травмами и масками бесценна. Очень благодарна, Ольга! И знакомство с собой настоящей добавляет красок в жизнь, как будто все впереди! Только ты уже знаешь куда двигаться и где это лучшее тебя ждет. Появилась уверенность в своих возможностях.
Ольга, благодарю, что оказалась на курсе, за щедрость, с которой вы делились своими знаниями! Очень помогало ваше желание помочь и поддержать обучающихся, чуткость, понимание! С удовольствием слушала и смотрела вебинары. И даже каждый неоднократно. Желаю, чтобы как можно больше женщин смогли познакомиться с вами и вашими программами!
Отдельная благодарность моим «сокурсницам». Очень теплая атмосфера- поддержки, любви, принятия!
Девушки- вы СУПЕР! Будьте счастливы! Всех обнимаю!
Елена Загретдинова, Россия
Программа очень ценная, очень полезная…как все шло, как получали информацию…
|  |
Осознаний много и все они важны для меня, как часть моего опыта.
Первое, что хочу отметить, что пришла на программу с запросом проработать страх заявлять о себе и продвижение себя, как коуча. Но через неделю поняла, что все гораздо глубже, чем я думала…
Мой страх, лишь верхушка айсберга. Я многое пропускала через себя, прослушивала записи по несколько раз, чтоб погрузиться в себя и дойти до сути своей проблемы – отсутствие чувствования своей ценности.
Эта проблема с детства и мне пришлось вновь поднять всю ту боль, которая была пережита тогда мною, будучи еще ребенком. Снимая пласт за пластом, состоящих из чувств вины, стыда, обид, я постепенно очистила тот источник, который питает и наполняет меня этим чувством самоценности! И теперь я могу с уверенностью сказать, что приблизилась к нему вплотную.
Наконец-то во мне зародилось то, что я так долго искала и пыталась понять «от ума». Но, сознанием этого невозможно почувствовать, т.к. наше эго настойчиво цепляется за твои достижения и регалии, каждый раз, «рубя на корню» все попытки понять, а как это «самоценность?».
И вот короткий список того, что я осознала:
— я всегда отталкивалась от понятия «иметь» и совершенно не понимала, что значит «быть» и «я есть»;
— я четко стала понимать, что у других людей, так же, как и у меня есть свои травмы и если они ведут себя «странно», то значит, иначе не могут. Я понимаю, что они, так же как и я, могут испытывать боль и «прятать» ее за масками. Я стала испытывать к ним больше понимания, а главное перестала терзаться чувством собственной неполноценности и желания себя «перекроить» на другой лад.
— в процессе нашей работы на сессиях с Ольгой, я стала замечать, как больше сосредотачиваюсь на чувствовании своего тела. И моя восприимчивость к запахам и вкусам усилилась в несколько раз. И я стала ловить себя на том, как просто наслаждаюсь запахами цветущей акации и липы, красотой роз и ромашек, как они радуют мой глаз, какое блаженство чувствовать ветерок на своем лице и вкус клубники на губах…. И я поняла, что именно за этим моя душа пришла сюда на землю. Для того чтоб «БЫТЬ», чтоб наслаждаться и чувствовать, ведь именно мое состояние счастья и гармонии, и то, как я ощущаю каждый день своей жизни, является показателем моего «Я ЕСТЬ». Я теперь знаю, что мой процесс познания себя он бесконечен, это теперь мой стиль жизни и нет предела совершенству, т.к. его не существует. Есть просто «Я» вчерашняя и «Я», которая живет сегодня, и я их люблю!!!
Спасибо всем девушкам, участницам нашей программы за поддержку, за осознания и теплые слова, за атмосферу волшебства и чуда преображения.
Юлия Ахметгалиева, Украина
…Очень полезно, что можно слушать истории других девушек и что есть запись…
 |
|
Ольга, здравствуйте!
Хочу поблагодарить вас за программу и групповой коучинг, для меня был бесценный опыт работать с вами. Наша работа была насыщенной, интересной, где то были слезы, боль и разочарования, но это только ещё больше разворачивала к себе…и вот что я осознала, что для меня любовь — это моя любовь к себе самой, я хочу любить себя! Я люблю себя! Когда я в этом состоянии, мне хочется творить, мечтать, разные идеи приходят, и тот час они начинают воплощаться! Стала доверять самой себе…замедлилась…успокоилась…знаю чего хочу! В общем, я сама творю жизнь свою и только от меня зависит какой она будет! Я за счастье, радость и удовольствие! Спасибо вам огромное за этот опыт!!!!
Анастасия Чернова, Донецк, Украина
…В начале программы я очень сомневалась…а теперь я многое вижу…я стала чувствовать свои границы…
|  |
Я БЛАГОДАРНА Ольге Салодкой за её программу « Искусство ценить себя»!
Весь тренинг было чувство, что есть кто-то рядом, кто меня поддерживает, понимает и принимает такой какая я есть здесь и сейчас! Я получила поддержку, мотивацию, вдохновение и заряд энергии!
С каким бы запросом вы не пришли, то помощь, поддержка и ответ будет на 100%.
Вебинары были ценны своими материалами и глубиной. Коучинг-сессии с Ольгой подняли пласты моих негативных программ и сценариев, помогли разобраться с самой собой, проработать обиду, своего контролёра, пробудить и вернуть свою женственность и чувственность, научиться вдохновлять мужа и выйти из роли мамочки в отношениях. Это была качественная, очень погружённая и при этом экологичная проработка себя!!! После каждой встречи с Ольгой я выходила из минуса в огромный плюс, находила в себе силы, ресурсы и знания, а также МНОЖЕСТВО ОСОЗНАНИЙ!!!! И каждый раз решая проблемы я создавала базу и фундамент для своего счастливого и наполненного будущего и познавала новый опыт. Программы Ольги и всё, что связано с ней – это ВСЕГДА ЗНАК КАЧЕСТВА!!! Ольга обладает способностью пробуждать будущее и выводить его на новый уровень! Ольга я Благодарю Вас за душевность и ту ценность, которую Вы несёте миру и всем девушкам и женщинам, улучшая не только их жизнь, но и жизнь их семей!!!!
Ольга Коваленко, Минск, Беларусь
Тема ценности себя каждый раз для меня с новой стороны открывалась…я смотрела на себя…как у меня раскрывается тема отношений…
 |
|
Всех приветствую. Хочу оставить свой отзыв о программе «Хочу быть счастливой».
Для меня темы всех 8-ми сессий были полезны и актуальны — в каждой теме открывала для себя, точнее о себе , что-то новое. Ценным для меня было всё! С помощью медитаций научилась расслабляться и более глубинно искать корень проблемы, порой даже с неожиданной стороны для себя. С помощью практик и алгоритмов (четко поставленных вопросов) находила ответы на интересующие меня вопросы. Все конспектировала, прорабатывала.
Мои инсайты программы:
1. искренность с собой;
2. осознанность, принятие, проработка, трансформация проблемных ситуаций;
3. развитие женственности;
4. наслаждаться здесь и сейчас и уметь держать фокус на образе Я-Будущий;
5. в проблемной ситуации фокусироваться на ее решении и вопросе : Как?
В плане внедрения в моей жизни — буду применять всё! — все практики и алгоритмы; и ежедневно, по мере необходимости — медитации.
Насчет результатов, для меня очень результативными оказались:
✔ практика раскопка — помогает найти корень проблемы и даже открыть в себе чувство благодарности этой ситуации или человеку;
✔ практика люди из прошлого — энергетические привязки — после проработки поменялось отношение тех людей, которые от меня заряжались и подпитывались энергией;
✔ медитации помогают снять напряжение и достают из подсознания глубинные корни проблем.
По итогам программы завела себе еще одну тетрадь для повторной, более глубинной и обширной проработки всех сфер жизни, в которых ощущаю дискомфорт. В личном коучинге этот процесс конечно продвигается быстрее и продуктивнее.
Благодарю Олечку и всю ее команду за все предоставленные практики и знания, которые помогают прийти к осознанию и пониманию себя и смысла своей жизни! Всем успехов и осознаний!
Светлана Сергеева, Украина
