Залог успеха отношений – это искренность и открытость.
Что же это такое?
Открытость – это когда вы умеете проговаривать, высказывать свои мысли, проживать свои чувства.
Если у девочки в родительской семье не было открытости в отношениях, было много запретов и ее потребности не удовлетворялись, тогда она проживает боль от чего-то (не только физическую) и начинает закрываться.
Она начинает создавать в себе убеждения или чувства или блоки, которые, как бы, помогают ей выживать в этой ситуации. Если девочка не получила желаемого, то у нее образуется пустота. И чтобы эту пустоту как-то заполнить, она создает деструктивные блоки. Например, обесценивание себя. Или запрет на что-то. Или обиду на маму или папу. Она определила для себя понятия что такое хорошо и что такое плохо. Что можно делать, а чего не стоит. Где проявлять свои чувства, а где не надо. Появляется дисбаланс и нет искренности и открытости самой с собой.
Неосознанно это переносится во взрослую жизнь и нет возможности раскрыться на 100%.
Вы можете легко проговаривать то, что с вами происходит.
В первую очередь надо научиться быть искренней самой с собой.
Почему в отношениях сложно быть открытой? Есть барьеры, которые препятствуют открытости отношений. Это происходит потому, что нет открытости и искренности самой с собой. Этот момент очень важен. Нет принятия себя полностью. Есть что-то, что блокирует.
Во всех ситуациях, когда появляется любой дискомфорт, вы должны его признать, не подавлять и дать ему место быть. И задайте себе вопрос: «Где я себе вру?» Потому что любой проживаемый дискомфорт – это следствие нарушения вашей целостности. Ведь целостность – это искренность с собой, принятие себя. Это когда мои мысли, мои слова, мои чувства и мои действия направлены в одну сторону. И если идет какое-то нарушение, то это говорит о том, что я начинаю врать сама себе. И чем больше я себе вру, тем больше я создаю себе блоки, которые закрывают меня от внешнего мира, от отношений. Когда появился любой дискомфорт, то важно увидеть где я захотела одно, сделала второе, сказала третье.
Чем больше неискренности и закрытости по отношению к самой себе, тем больше это будет проецироваться на отношения. Мужчина как проекция транслирует вашу закрытость. Значит женщина где-то упустила этот момент. Как только женщина убирает блок своей защиты и закрытости, тогда и мужчина раскрывается. Это происходит бессознательно.
Оказывается, создать гармоничные отношения и счастливо быть в них совсем не сложно. Просто надо знать несколько правил и следовать им. И у вас все получится!
Сделайте первый шаг, подключайся к моему авторскому марафону “Счастливые отношения” и начинай улучшать свои взаимоотношения.
С Любовью и заботой
Ольга Салодкая
