fbpx
Шесть секретов личной эффективности.

Шесть секретов личной эффективности.

Ранее мы начали рассматривать секреты личной эффективности. И раскрыли первый секрет – быть собой. Продолжаем двигаться в этом направлении.

Второй секрет. Быть эффективной – это знать, чего ты хочешь.

Человек существует в различных сферах жизни – это обусловлено его природой. И в каждой из этих сфер у него есть желания, стремления и чаяния. Мы хотим быть успешными в бизнесе, иметь интересное хобби, строить взаимовыгодные отношения в семье и с окружающими, поддерживать и укреплять свое здоровье. И в каждой из этих сфер мы имеем желания и видим цели. Читать далее

Шесть секретов личной эффективности.

Шесть секретов личной эффективности.

Если женщина живет только через логику и голову и не умеет жить чувствами и эмоциями, то она никогда не сможет быть эффективной.
В сегодняшней статью хочу рассмотреть 6 ключевых секретов личной эффективности.

Первый секрет. Быть эффективной – это значит быть собой.

Это состояние, к которому, к сожалению, приходят не все. Читать далее

С какой позиции ты смотришь на мир?

С какой позиции ты смотришь на мир?

Часто мы слышим от людей такую фразу: «Не нарушай мои личные границы». А задумывались ли вы о том, как и когда создаются эти границы? И какое влияние на них имеет окружение?

Попробуем разобраться в этом.

Личные границы – это то, как вы выстраиваете отношения с другими людьми и как вы с ними взаимодействуете.

Еще в раннем детстве ребенок начинает познавать внешний мир благодаря своим родителям. Далее приходит детский сад и школа. Читать далее

СИЛА ВИЗУАЛИЗАЦИИ или<em><strong> 4 шага на пути к своей мечте.</strong></em>

СИЛА ВИЗУАЛИЗАЦИИ или 4 шага на пути к своей мечте.

Визуализация – это наше воображение, наше ощущение и реализация какой-то цели, мечты или желания, которые мы хотим реализовать в жизни. Ключевым моментом запуска визуализации является воображение. В основе его лежат наши мысли, состояния, эмоции и действия. Рассмотрим эти составляющие.

1.Мысли или воображение.

Главным инструментом визуализации является наше воображение. Читать далее

Критика и самокритика: где ловушка?

Критика и самокритика: где ловушка?

Мы часто сталкиваемся в жизни с такими выражениями «Ты меня критикуешь» или «Ты очень самокритичен». А всегда ли задумываемся над смыслом этих слов? Есть ли у этих понятий что-то общее и в чем их различия?

Попробуем рассмотреть основные моменты.

Критика – это анализ, оценка какой-то области человеческой деятельности. Читать далее

МАСКАрад завершается. Холодный расчет и никаких эмоций.

МАСКАрад завершается. Холодный расчет и никаких эмоций.

В предыдущих статьях мы познакомились с масками «беглец»«зависимый»«мазохист» и «контролер».

Сегодня рассмотрим травму несправедливость, маска «ригидный».

Пробуждается эта травма в возрасте от 4 до 6 лет от одного из родителей. В этом возрасте ребенок нуждается в признании. Он познает этот мир через проявление себя, через действия. Читать далее

МАСКАрад продолжается. По другую сторону предательства.

МАСКАрад продолжается. По другую сторону предательства.

Мы уже разобрались с понятием «детские травмы» и что это очень сильная эмоциональная боль, которую испытывает ребенок в тех ситуациях, когда не удовлетворяется его внутренняя потребность. Это состояние, которое ребенок проживает в одиночестве. А за каждой травмой стоит определенная маска, за которую ребенок прячется.

В предыдущих статьях мы познакомились с масками «беглец»«зависимый» и «мазохист».
Сегодня рассмотрим травму предательство, маска «контролер». Читать далее

МАСКАрад продолжается. Унижение и служение.

МАСКАрад продолжается. Унижение и служение.

Мы уже разобрались с понятием «детские травмы» и что это очень сильная эмоциональная боль, которую испытывает ребенок в тех ситуациях, когда не удовлетворяется его внутренняя потребность. Это состояние, которое ребенок проживает в одиночестве. А за каждой травмой стоит определенная маска, за которую ребенок прячется.

В предыдущих статьях мы познакомились с масками «беглец» и «зависимый». Сегодня рассмотрим травму униженный, маска «мазохист». Читать далее

МАСКАрад начинается. Бежать от самого себя.

МАСКАрад начинается. Бежать от самого себя.

Мы уже разобрались с понятием «детские травмы» в предыдущей статье и что это очень сильная эмоциональная боль, которую испытывает ребенок в тех ситуациях, когда не удовлетворяется его внутренняя потребность. Это состояние, которое ребенок проживает в одиночестве. А за каждой травмой стоит определенная маска, за которую ребенок прячется.

Сегодня мы рассмотрим травму отвергнутый и маску «беглец». Читать далее

Секреты счастливых отношений: влечение и интерес – начало отношений.

Секреты счастливых отношений: влечение и интерес – начало отношений.

Отношения между мужчиной и женщиной не могут возникнуть на пустом месте. Не может любого мужчину заинтересовать любая женщина. В основе взаимного интереса лежат определенные факторы. Да и сами отношения складываются из нескольких этапов.

Так как же формируются отношения между мужчиной и женщиной и что лежит в их основе?

Влечения и интерес – это первый период. Читать далее