Рубрика: Саморазвитие

Первые два секрета уже раскрыты. Читайте в предыдущих статьях. На очереди следующий.

Третий секрет. Планировать свою жизнь и воплощать свои планы в реальность.

Многие считают этот элемент недостаточно важным, а зря. Ведь планирование помогает сосредоточиться на поставленной цели. Оно помогает самоорганизации и последовательности. При правильном планировании мы не будем метаться в поиске следующего шага, а просто пойдем намеченным курсом. Тогда мы осознанно понимаем в каком направлении мы двигаемся. Планирование относится ко всем сферам жизни – семья, финансы, здоровье, саморазвитие. Читать далее

Ранее мы начали рассматривать секреты личной эффективности. И раскрыли первый секрет – быть собой. Продолжаем двигаться в этом направлении.

Второй секрет. Быть эффективной – это знать, чего ты хочешь.

Человек существует в различных сферах жизни – это обусловлено его природой. И в каждой из этих сфер у него есть желания, стремления и чаяния. Мы хотим быть успешными в бизнесе, иметь интересное хобби, строить взаимовыгодные отношения в семье и с окружающими, поддерживать и укреплять свое здоровье. И в каждой из этих сфер мы имеем желания и видим цели. Читать далее

Если женщина живет только через логику и голову и не умеет жить чувствами и эмоциями, то она никогда не сможет быть эффективной.
В сегодняшней статью хочу рассмотреть 6 ключевых секретов личной эффективности.

Первый секрет. Быть эффективной – это значит быть собой.

Это состояние, к которому, к сожалению, приходят не все. Читать далее

Визуализация – это наше воображение, наше ощущение и реализация какой-то цели, мечты или желания, которые мы хотим реализовать в жизни. Ключевым моментом запуска визуализации является воображение. В основе его лежат наши мысли, состояния, эмоции и действия. Рассмотрим эти составляющие.

1.Мысли или воображение.

Главным инструментом визуализации является наше воображение. Читать далее

В предыдущих статьях мы познакомились с масками «беглец», «зависимый», «мазохист» и «контролер».

Сегодня рассмотрим травму несправедливость, маска «ригидный».

Пробуждается эта травма в возрасте от 4 до 6 лет от одного из родителей. В этом возрасте ребенок нуждается в признании. Он познает этот мир через проявление себя, через действия. Читать далее

Мы уже разобрались с понятием «детские травмы» и что это очень сильная эмоциональная боль, которую испытывает ребенок в тех ситуациях, когда не удовлетворяется его внутренняя потребность. Это состояние, которое ребенок проживает в одиночестве. А за каждой травмой стоит определенная маска, за которую ребенок прячется.

В предыдущих статьях мы познакомились с масками «беглец», «зависимый» и «мазохист».
Сегодня рассмотрим травму предательство, маска «контролер». Читать далее

Мы уже разобрались с понятием «детские травмы» и что это очень сильная эмоциональная боль, которую испытывает ребенок в тех ситуациях, когда не удовлетворяется его внутренняя потребность. Это состояние, которое ребенок проживает в одиночестве. А за каждой травмой стоит определенная маска, за которую ребенок прячется.

В предыдущих статьях мы познакомились с масками «беглец» и «зависимый». Сегодня рассмотрим травму униженный, маска «мазохист». Читать далее

Мы уже разобрались с понятием «детские травмы» в предыдущей статье и что это очень сильная эмоциональная боль, которую испытывает ребенок в тех ситуациях, когда не удовлетворяется его внутренняя потребность. Это состояние, которое ребенок проживает в одиночестве. А за каждой травмой стоит определенная маска, за которую ребенок прячется.

Сегодня мы рассмотрим травму отвергнутый и маску «беглец». Читать далее