Первые четыре секрета уже раскрыты. На очереди следующий.
Быть эффективной – это умение инвестировать в свое время. Это один из самых важный ресурсов, так как времени всегда не хватает и его нельзя остановить.
«Если ты не умеешь использовать минуту, ты зря проведешь и час, и день, и всю жизнь». А.И.Солженицын
Время – невосполнимый ресурс. Его не вернешь, не накопишь и не позаимствуешь у другого. Поэтому использовать его надо очень эффективно и продуктивно. Вот несколько основных принципов, которые помогут вам.
— Умение фокусироваться на важных делах или на тех, которые вас наполняют.
Для более эффективного использования времени важно переключаться с одного дела на другое. Так как человек не может с большой эффективностью быть сосредоточен на одной задаче, то надо правильно расставить приоритеты в течение дня. Например. В самом начале дня идет самое важное дело, потом переключиться на второстепенную задачу. А в конце дня сосредоточиться на таком деле, которое вас максимально вдохновляет, наполняет и приносит наслаждение.
— Умение говорить «нет».
В жизни много отвлекающих действий. Казалось бы, почему не помочь человеку в какой-то ситуации? Или сделать что-то, чтобы оправдать ожидания родителей или подруги? В итоге время потрачено, а вы чувствуете пустоту и неудовлетворенность.
Умение говорить «нет» освободит достаточно много времени, которое можно будет использовать с пользой именно для себя. Сфокусироваться на важных задачах, которые несут ресурсность и удовлетворение для вас. Но это непростой процесс. И если вы его освоите, то уже в ближайшем времени увидите результат.
— Умение делегировать какие-то задачи.
Ведь бывает ситуация, когда не хочется что-то делать? Или другой член семьи очень любит и умеет готовить? Так почему бы эти дела не передать? И все будут заняты любимым делом, а у вас появится свободное время. И вы займетесь новым проектом. Или послушаете вебинар. Или будете учить английский язык.
Этот навык вырабатывается не сразу. Он приходит со временем в результате успешной работы в этом направлении.
— Организация дел с максимальной концентрацией.
Чтобы эффективно сделать какую-то работу, надо сосредоточиться на выполнении определенной задачи без распыления на более мелкие отвлекающие действия. Для этого отключите мобильный телефон и соцсети, займите ребенка интересной игрой, а мужа попросите сходить в магазин. Ведь эти отвлекающие действия забирают ни только ценное время, но могут нарушить и эмоциональный настрой. А тогда будет трудно опять сосредоточиться и попасть в поток. Потому что именно концентрация на определенных действиях дает максимальный результат.
Вот такие простые на первый взгляд приемы помогут использовать время с пользой для себя. И если вы их освоите, то уже в ближайшем времени увидите результат. А для того, чтобы научиться более эффективно использовать свое время и расставлять свои приоритеты, сделайте первый шаг и присоединяйтесь к женскому клубу с Ольгой Салодкой.
Следующий секрет личной эффективности рассмотрим в следующей статье.
С Любовью и заботой
Ольга Салодкая
